O nas
Projekt Chochla
Główną inicjatywą Chochli na rok 2024 jest cykl spotkań pod hasłem „Aromatycznie i kolorowo”. Jest to wydarzenie skierowane głównie do osób z niepełnosprawnościami, do ich rodzin oraz opiekunów. Uczymy o tym, jak kolorową dietą wpływać na zdrowie jednocześnie korzystając z aromatycznych przypraw i dodatków.
Drugą inicjatywą na ten rok jest projekt „Zapobieganie nadwadze i otyłości„.
Trwa również projekt „Dziecko”, który realizujemy dla placówek szkolnych.
Wspólnie ze Stowarzyszeniem Razem przeciw Wykluczeniu szerzymy ideę mówiącą o tym, że osoby z niepełnosprawnościami tak samo chcą i mogą czerpać z życia.
Zapraszamy również osoby chętne do współpracy jako Wolontariusz.
Edukacja żywieniowa
Uczymy naszych podopiecznych:
–jak sprawnie i samodzielnie przygotowywać posiłki,
–jak poruszać się po kuchni i obsługiwać sprzęty takie jak kuchenka, nóż i inne utensylia nawet będąc osobą niedowidzącą lub niewidzącą,
–jak korzystać z aplikacji ułatwiających gotowanie i zakupy,
– dlaczego dieta jest ważna w życiu osoby z niepełnosprawnościami,
– jak upiększyć posiłek i miejsce do jedzenia.
Edukacja ruchowa
Uczymy naszych podopiecznych:
– jaki rodzaj ruchu można włączyć do codziennego funkcjonowania,
– jak znajdować przyjemność i frajdę w ruchu dla własnego komfortu w ciele,
– oswajać się z takimi sportami i aktywnościami, które wydawałyby się poza zasięgiem osoby z niesprawnością,
– przygotowywać się do większego wysiłku tak, aby ciało miało się dobrze,
– jak dbać o relaks i rozluźnienie.
Aktywizacja kreatywna
Zachęcamy naszych podopiecznych do:
– zajęć z gliną i ceramiką,
– malowania na różnych powierzchniach,
– zapoznawania się z wizażem, makijażem (dla młodszych i starszych kobiet),
– do korzystania z różnego rodzaju elementów arteterapii, pomagającej w relaksie,
– zajęć w plenerze,
– do wplatania hoby w życie codzienne,
-do próbowania nowych zajęć.
Nasi eksperci:
Beata Bąba
Organizator
Pomysłodawczyni i koordynatorka projektu.
Specjalistka odnowy psychosomatycznej.
Asystentka osób z niepełnosprawnościami.
Prowadzi zajęcia pilates w klubie seniora oraz w sekcji gimnastycznej dla osób z niepełnosprawnościami. Założycielka gabinetu odnowy „Centrum Betula” gdzie zatrudnione są również osoby niedowidzące oraz niewidzące.
Katarzyna Mraczek
Dietetyk
Dietetyk kliniczna z ogromną wiedzą i doświadczeniem. Głównodowodząca w temacie merytoryki odżywiania w projektach. Przygotowuje przepisy, materiały szkoleniowe i uczy podopiecznych jak wdrażać je w życiu codziennym. Prowadzi konsultacje z zakresu żywienia w Złota Dieta.
Mariusz Zaborowski
Edukator
Politolog i masażysta.
W „Projekcie Chochla” nazywamy go wszyscy edukatorem z humorem.
Mariusz nigdy nie widzi problemu i z uśmiechem dba o poprawę dostępności oraz integrację dla osób z niepełnosprawnościami. Dzięki jego pozytywnemu nastawieniu podnoszenie samodzielności osób niewidzących i niedowidzących przebiega lekko i przyjemnie.
Agnieszka Rząsa
Dietetyk
Dietetyk kliniczna oraz przyszła Pani psycholog. Autorka wielu artykułów popularnonaukowych z zakresu zdrowego odżywiania. Swoją wiedzą wspiera tworzenie materiałów edukacyjnych. Opracowuje przepisy i tworzy filmy na nasz kanał YouTube. Przekazuje wiedzę w sposób zrozumiały i empatyczny. Doskonale rozumie zmagania osób z dysfunkcją wzroku zarówno w codziennym życiu jak i w kuchni.
Maria Łodzińska
Specjalistka pielęgnacji
Właścicielka sklepu kosmetycznego na Dębnikach. Prowadzi z pasją warsztaty dotyczące pielęgnacji skóry, wizażu i doboru kolorów zarówno dla młodszych jak i starszych. Aktywnie wspiera inicjatywę dostępności wiedzy o pielęgnacji dla osób z dysfunkcją wzroku. Promuje polskie marki kosmetyczne, mające wysoką jakość i zawartość naturalnych składników.
Szymon Kruczek
Nauczyciel ceramiki
Artysta, absolwent gdańskiego ASP, wykładowca w Salwatorskim Studiu Artystycznym. Prowadzi kursy ceramiki artystycznej, obejmujące użytkowanie koła garncarskiego i wypalanie w piecu do ceramiki. Na naszych warsztatach uczy zarówno młodszych jak i starszych uczestników jak tworzyć dzieła z gliny, budząc przy tym swoją kreatywność.
Magdalena Bodurka
Instruktorka jogi
Kobieta o wielu talentach – instruktorka jogi, nauczyciel relaksacji i mindfulness, aktorka, animatorka a nawet konferansjerka! Prowadzi kanał na YouTube dotyczący relaksacji – Art of Soul Institute. Na naszych warsztatach zarówno wspiera uczestników zapowiadając kolejne wydarzenia w roli konferansjerki jak i prowadzi animacje dla najmłodszych.
Karolina Sip
Dział kreatywny
Grafik komputerowy, twórca stron internetowych, specjalistka budowania marki, właścicielka w Projekt Nanovo. Wspiera „Projekt Chochla” w tworzeniu materiałów dla uczestników, pomaga planować ciekawe i angażujące treści na wykłady i wydarzenia, dodaje otuchy podczas wystąpień i wspiera organizacyjnie.
