Składniki:
- nasiona chia – 1,5 łyżki,
- mleko migdałowe – 100 ml,
- borówki – 1 garść,
- sos malinowy – 3 łyżki,
- banan – 1 szt.
Przygotowanie:
1.Nasiona chia wsyp do naczynia i zalej mlekiem, wstaw je do lodówki na kilka godzin.
2.Zmiksuj banana na smoothie.
3.Ułóż jako dolną warstwę w słoiku. 4.Namocz nasiona
chia w mleku.
5.Wyciągnij zżelowane w mleku nasiona chia i ułóż warstwami pudding chia,
sos bananowy, sos malinowy i borówki.
Smacznego!
